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比起自律力,你更需要的是规划力

文章出处:深圳市浩博人力资源咨询有限公司 人气:-发表时间:2020-10-20

 

 

我曾经收到过一个很有趣的问题,读者说:七天姐,我给自己规划了每天看50页的书,可如果我今天有其他事情没有看完50页,我该怎么办?
我记得我当时的回答很简单:那就第二天接着看呀,你可以第二天看70页啊。
我甚至不觉得他的困惑应该成为一个问题,可生活中似乎常常被这样的事情困扰。
我打算21天打卡早上七点起床,可是我有天起不来了怎么办?
我打算每周读完一本书,可我总是会拖延怎么办?
我曾经一度也被“自律”这件事情困扰,因为我并不是一个极度自律的人。
我做不到每天早起早睡,也做不到每天读50页书。我能做的,是如果今天我决心写完一篇稿子,那即便拖延到10点我也会做完。
比起来时间上的确定性,我更希望在结果上达成确定性。
那种打卡式的早起和读书,只会给你一种短时间的成就感,但如果不是因为热爱而持续,这样的伪自律不仅没有办法达成目标,还会衍生出更多的焦虑和迷茫。

 

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比起来自律力,我更喜欢有规划力。
只要做好了规划,时间就是你的战友而非对手,你要做的,是给时间以耐心,也给自己以信心。
就像《肖申克的救赎》里的安迪,他因为被冤枉成杀妻和妻子的情夫,被判终身监禁。
在监狱里遭受各种非人的待遇,被监狱里的同性恋大哥欺辱,被迫给监狱长做假账。
对别人来说,他们会习惯牢笼的生活,被驯化,被体制化,甚至哪怕有机会出狱,都因为无法适应自由而给自己上了一道无形的枷锁。
可是安迪从入狱那一刻开始,就筹划着如果逃离监狱。
整部作品就在描写他如何逐步提升自己在狱中的地位并成功逃狱的策划过程。
首先,他凭借自己的投资才华成为典狱长的私人投资顾问,为他做黑账,甚至创造出一个完全不存在的人物。
其次,他与监狱中颇有声望的老人结识,从他那里用香烟换到了一把锤子,这成为他越狱最关键的工具。
再然后,他改造监狱中的图书馆,向州议会申请图书预算,他足足写了两年的信,州议会才因为不耐烦打发了他200美元,他说道:接下来可以改成一周写一封了。给他发的预算增加到了1000美元。
之后,因为在狱中地位够高,他有了在房间贴海报的特权。海报上是一位名为丽塔·海华丝性感的女明星。正是因为这张海报的掩饰安迪实施了他最后的计划——他一点一点的不发出声音地在墙上挖洞,终于逃狱成功。
越狱计划不被发现,也是安迪这么多年经营的结果,他一直在维护自己在监狱里的特殊地位,为了争取独居一个监室,为了不被警卫查房,而做了大量努力。
他用了漫长的二十余年来实现他的目标,正是因为他的自律、耐心、智慧做保证,最终才能越狱成功,像飞鸟一样扑闪着羽毛,去过他想过的生活。

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在微博上看到女神进化论的创始人寺主分享她如何在2015年成为知乎粉丝数,赞数,评论数增长最多的用户。
她是这么说的:

1. 我把万赞收藏夹看完了。

2. 我把5000赞收藏夹看完了。

3. 我把千赞收藏夹看完了。

4. 我看完了youtube上所有播放量超过20w的食品

5. 我把台湾,内地,美国的化妆品配方看完了,花了近10万元买了市面上的护肤品和彩妆。

6. 我对普通心理学,发展心理学和教育心理学任意一本书的大纲和知识要点倒背如流。

7. 我读了《华尔街日报是如何写故事的》3遍

8. 我读了《怎么写文献综述》2遍。

9. 我用精益创业的方法和做产品的思路写内容。

10. 我使用焦点小组进行每一个回答的初审。


下决心很容易,但是下定决心后如何行动才更重要。
当时有一位粉丝问他做公号如何涨粉的秘诀,可这位粉丝写的内容既不成系统,也没有定位。
可是他直接说:我觉得自己写得很好啊,只是不知道怎么涨粉而已。
一时兴趣想做一件事情是热情,可是想把一件事情做好,必须要想清楚如何填充框架,变得更丰满。
在寺主人的回答里我看到了一句话:磨刀不误砍柴工。
孙子兵法有云:谋定而后动,知止而有得。意思就是:谋划准确周到然后再行动,知道目的地才能够有所收获。
想要提升自己的规划力,建议可以做到以下几点:
1.在自己想要精进的领域想象一个精神偶像,想象如果这件事发生在他身上会怎么做。
建筑家安藤忠雄就被称为有“卓越规划力”的人,在积累了大量的建筑知识后,他开始周游世界,据说他每天有15个小时在关注旅途中遇到的建筑,然后想象如果自己是设计师应该怎么如何设计。
2.建立自己的规划框架
不要盲目地听从别人的成功方法或建议,就拿找时间读书这件事来说,有人喜欢周末花大量的时间读书,有人喜欢用每天晚上的碎片化时间看书,斋藤孝说:“规划力就是对堵塞的地方进行能量的分配,将最大的能量值投入最重要的地方。”
先思考、后分析,然后在重要的部位使劲,结局自然不会太差。
3. 设定好精准的目标后,不要反复摇摆而是执行
能不断努力的最大要诀在于:在执行每一个步骤时,不能无端地消耗自己思考的能量。认真思考是很好的,但是它会消耗大脑的能量,让你的意志力变弱。
在目标确定后,剩下的就交给身体自动持续运行,人在不知不觉中会进入一种冥想状态。在这种状态下人的精神也非常稳定,规划力越强,对未来的预见度越高,目标就完成得越简单。

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